Hoogsensitief: asociaal of overprikkeld?

Asociaal of overprikkeld?

Veel hoogsensitieve mensen hebben de neiging zijn regelmatig terug te trekken, contacten aan zich te laten voorbijgaan en voor kortere of lagere periodes terug te plooien op zichzelf. Hierop wordt al snel de term ‘asociaal’ geplakt.

Nochtans gaat het om een totaal andere fenomeen, namelijk hun noodzakelijke behoefte om tot zichzelf te komen na intense sociale contacten. Al hun contacten en belevenissen worden namelijk gekenmerkt door een grote emotionele intensiteit. Dit leidt tot mentale vermoeidheid en als gevolg daarvan wordt het op een zeker punt zeer moeilijk om nog nieuwe gebeurtenissen en contacten te verwerken. Bij sommige hoogsensitieven volgt hieruit de reflex om zich terug te trekken op hun eiland, andere hebben deze reflex niet en leren dit met vallen en opstaan. Het doel hiervan is simpelweg de kans te krijgen om te bekomen van overprikkeling, zodat men daarna weer in staat is aan sociale interacties mee te doen.

Met asociaal of antisociaal gedrag heeft dit geen uitstaans. Deze gedragspatronen worden immers gekenmerkt door een gebrek aan empathie, sympathie en interesse in de medemens. Dit zijn nu echter allemaal zaken waar het hoogsensitieve personen absoluut niet aan ontbreekt.

Bij extreem hooggevoelige mensen kan er zich wel een psychologisch probleem ontwikkelen waaruit gedragspatronen voortvloeien die uiterlijk lijken op asociaal gedrag. Indien de overprikkeling de vorm aanneemt van voortdurend vermengen met de emoties, gevoelens en opvattingen van anderen en men heeft dit niet door van zichzelf, dan kan er een afweer ontstaan tegenover het contact met andere mensen en een afkeer van die mensen door wie men zich als het ware vervuild voelt met emoties en opvattingen die totaal anders zijn dan hoe men zelf functioneert. In het slechtste geval leidt dit tot een sociale angststoornis.

Dit komt gelukkig maar bij een kleine minderheid van de hoogsensitieven voor. Bij de meesten heeft hun drang zich af te zonder niets te maken met angst of afkeer ten opzichte van hun medemensen, maar alles met de noodzaak om innerlijk weer tot rust te komen door eens een tijdje alleen maar hun eigen emoties, gevoelens en gedachten te ervaren.

(deze tekst vormt een aanvulling die zal opgenomen worden in de volgende druk van mijn boek Hoogsensitief - Anders Bekeken; isbn 9789077101001)

De GYX – Hoe het begon.

De GYX begon als een grap, geïnspireerd door een nummerplaat van een medeslachtoffer van het dagelijkse fileleed.  GYX en nog wat cijfers.  Maar dat was niet het eigenlijke begin. 
Het werd allemaal veroorzaakt door mijn filefobie.  Net zoals er mensen zijn met claustrofobie (stop ze niet in een donker hok of in een lift, want dan worden ze gek!) neig ik tot paniekaanvallen als ik langer dan een minuut in een file sta.  Om niet luidop te beginnen jammeren, of huilen als een hond die aan een paaltje naast de snelweg is gebonden tijdens de zomeruittocht naar Frankrijk, om niet met mijn hoofd tegen de voorruit van mijn auto te gaan bonken van wanhoop, speel ik meestal mondharmonica.  Tenzij ik geen mondharmonica op zak heb, wat nogal vaak gebeurt. In dat geval lees ik nummerplaten, op zoek naar idiote combinaties. 
Op die ene maandagochtend, aan ’t Zuid in Gent, ergens in het jaar 2004, zag ik voor het eerst de lettercombinatie GYX, vlak voor mijn neus.  Ik wist op slag dat de GYX de veroorzaker was van alle files, ook al wist ik nog lang niet wie of wat die GYX eigenlijk was.  Maar gevaarlijk was hij zeker.  En onvoorspelbaar.  Dat het een lang verhaal zou worden, besefte ik toen nog niet, maar wel dat ik het moest schrijven.
Elke avond schreef ik trouw enkele pagina’s over de GYX en uiteindelijk kwam ik te weten wat hij was.  Ik las ze voor aan mijn zoon en mijn dochter, avond na avond, maar nooit waren ze tevreden, want voor het vervolg moesten ze weer een dag wachten.  Intussen zijn ze de voorleesbare leeftijd al lang voorbij. Ik heb thuis enkel nog een kleuter rondlopen die nog niet aan de GYX toe is.  Daarom schrijf ik nu, week na week, een aflevering van het vervolg op de GYX, voor een imaginair publiek.  Of zijn jullie er echt?  Laat het me gerust weten!
De titel van het verhaal heeft zich nog niet aan me geopenbaard, maar dat het waanzinnig wordt, kan ik jullie alvast beloven.  Volgende week beginnen we eraan.

Henk Coudenys, 18 januari 2012


Naschrift:

Intussen (augustus 2017) is die kleuter voorleesrijp en deel 2 van de  GYX is al lang af.  Deel 3 is in wording, wat betekent dat het verhaal reeds geschreven is in mijn hoofd maar dat er nog amper een letter op pc staat. 

De GYX (ISBN 978-90-77101-001)- Een spannende jeugddetectieve -  kan in alle boekhandels besteld worden en ook via mijn website http://www.henkcoudenys.be/jeugd.php
De GYX II (ISBN 978-90-77101-131) - Het nog spannender vervolg - is vanaf september 2017 eveneens in de boekhandels te vinden.