Asociaal
of overprikkeld?
Veel
hoogsensitieve mensen hebben de neiging zijn regelmatig terug te
trekken, contacten aan zich te laten voorbijgaan en voor kortere of
lagere periodes terug te plooien op zichzelf. Hierop wordt al snel
de term ‘asociaal’ geplakt.
Nochtans
gaat het om een totaal andere fenomeen, namelijk hun noodzakelijke
behoefte om tot zichzelf te komen na intense sociale contacten. Al
hun contacten en belevenissen worden namelijk gekenmerkt door een
grote emotionele intensiteit. Dit leidt tot mentale vermoeidheid en
als gevolg daarvan wordt het op een zeker punt zeer moeilijk om nog
nieuwe gebeurtenissen en contacten te verwerken. Bij sommige
hoogsensitieven volgt hieruit de reflex om zich terug te trekken op
hun eiland, andere hebben deze reflex niet en leren dit met vallen en
opstaan. Het doel hiervan is simpelweg de kans te krijgen om te
bekomen van overprikkeling, zodat men daarna weer in staat is aan
sociale interacties mee te doen.
Met
asociaal of antisociaal gedrag heeft dit geen uitstaans. Deze
gedragspatronen worden immers gekenmerkt door een gebrek aan
empathie, sympathie en interesse in de medemens. Dit zijn nu echter
allemaal zaken waar het hoogsensitieve personen absoluut niet aan
ontbreekt.
Bij
extreem hooggevoelige mensen kan er zich wel een psychologisch
probleem ontwikkelen waaruit gedragspatronen voortvloeien die
uiterlijk lijken op asociaal gedrag. Indien de overprikkeling de
vorm aanneemt van voortdurend vermengen met de emoties, gevoelens en
opvattingen van anderen en men heeft dit niet door van zichzelf, dan
kan er een afweer ontstaan tegenover het contact met andere mensen en
een afkeer van die mensen door wie men zich als het ware vervuild
voelt met emoties en opvattingen die totaal anders zijn dan hoe men
zelf functioneert. In het slechtste geval leidt dit tot een sociale
angststoornis.
Dit
komt gelukkig maar bij een kleine minderheid van de hoogsensitieven
voor. Bij de meesten heeft hun drang zich af te zonder niets te
maken met angst of afkeer ten opzichte van hun medemensen, maar alles
met de noodzaak om innerlijk weer tot rust te komen door eens een
tijdje alleen maar hun eigen emoties, gevoelens en gedachten te
ervaren.
(deze tekst vormt een aanvulling die zal opgenomen worden in de volgende druk van mijn boek Hoogsensitief - Anders Bekeken; isbn 9789077101001)
